Dr. Ítalo Rachid: Dormir cedo, repor hormônios e ter espiritualidade garantem vida longa e melhor

Leda Nagle

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Dr.Italo Rachid é o introdutor da medicina integrativa no Brasil. É presidente da Sociedade Brasileira para Estudos da Fisiologia, Palestrante Internacional sobre fisiologia, hormônios e longevidade. Gravamos esta entrevista em 18/10/23 e dr Italo Rachid falou sobre hormônios e reposição hormonal, suplementação, alimentação, sono, exercícios físicos e qualidade de vida.

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